Manfaat Mengonsumsi Air Lemon Setiap Pagi

Manfaat Mengonsumsi Air Lemon Setiap Pagi

Lemon merupakan buah asam yang sering dipakai untuk membuat minuman atau dibuat sebagai campuran masakan untuk menambah rasa asam. Dibalik rasanya yang benar-benar asam, lemon ternyata mempunyai bermacam-macam ragam kandungan berharga untuk kesehatan tubuh. Kecuali itu, lemon juga umum dimanfaatkan untuk merawat kecantikan kulit. Air sari lemon juga banyak dikonsumsi untuk beraneka kegunaan seperti campuran minuman, penyegar wajah, dan lain sebagainya.

 

Ada banyak orang yang memiliki tradisi minum kopi setiap pagi sebelum mengawali aktivitas mereka. meski konsumsi kopi dikala perut kosong akan membahayakan kesehatan lambung bila dilakukan secara terus-menerus. Perut yang kosong dan kandungan asam yang tinggi pada kopi akan membikin asam lambung meningkat. Dan sekiranya keadaan tersebut berlangsung terus-menerus, karenanya akan bisa menyebabkan penyakit maag. Dibandingkan mengkonsumsi kopi tiap-tiap pagi, akan lebih bagus jikalau kita menggantinya dengan sari lemon hangat setiap pagi.

 

Air perasan lemon mempunyai banyak manfaat karena mengandung banyak vitamin C yang bagus untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi air perasan lemon hangat tiap-tiap pagi dapat mengatasi beberapa masalah pencernaan seperti sembelit, mulas, dan mual. Air lemon hangat akan membantu usus dalam membersihkan limbah yang ada didalamnya. Kecuali itu, mengonsumsi air lemon hangat tiap-tiap pagi juga dapat membantu membersihkan hati dan melarutkan batu empedu.

 

Manfaat lain dari mengonsumsi air lemon hangat setiap hari juga bagus untuk kesehatan kulit. Pelbagai tersebut disebabkan karena lemon mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi dan bisa berperan sebagai antiseptic alami yang benar-benar bagus. Selain keadaan sulit kulit wajah seperti kulit berminyak atau bahkan berjerawat dapat diselesaikan dengan mengonsumsi air perasan lemon hangat tiap paginya.

 

Kecuali itu, air perasan lemon hangat juga amat pas dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalani cara kerja diet. Serat pectin yang terkandung di dalam lemon akan membuat kita merasa begah lebih lama sehingga bisa menunjang program diet yang sedang dijalani. Air sari lemon hangat yang dikonsumsi tiap pagi untuk menunjang program diet dapat dikonsumsi pula dengan madu agar rasanya lebih nikmat.