Terapi Gerakan Dalam Menangani Vertigo

Terapi Gerakan Dalam Menangani Vertigo

Vertigo yakni salah satu variasi penyakit yang menyerang bagian kepala dengan sensasi rasa pusing yang dahsyat sampai merasa seolah berputar-putar. Vertigo yakni salah satu ragam sakit kepala yang tidak boleh disepelekan, karena hal ini akan sangat berbahaya diri penderitanya teritama dikala sedang berkesibukan. Salah satu terapi kesehatan untuk memecahkan vertigo merupakan terapi gerakan.

 

Vertigo dapat disebabkan oleh sebagian hal, yang pertama yakni adanya gangguan yang terjadi pada bagian dalam kanal telinga dimana terjadi penggumpalan partikel-partikel kalsium yang memiliki fungsi untuk mengirim sinyal ke otak dan membuat tubuh menjadi berimbang dalam melawan tekanan gravitasi. Penyebab yang kedua merupakan adanya penumpukan cairan pada komponen kuping sehingga menyebabkan gangguan tekanan pada alat pendengaran. Penyebab yang ketiga yaitu infeksi yang mengakibatkan peradangan pada komponen syaraf alat pendengar.

 

Untuk menyelesaikan vertigo, ada terapi kesehatan yang bisa Anda lakukan tiap-tiap hari dirumah. Terapi Kesehatan hal yang demikian berupa gerakan-gerakan ringan yang bisa membuat Anda sembuh dari sakit kepala yang menyiksa ini. Metode yang pertama yaitu dengan melaksanakan gerakan Manuver Epley. Jikalau vertigo berasal dari bagian alat pendengar kiri, karenanya putarlah kepala Anda ke arah kiri sebesar 450. Letakkan bantal di komponen bahu Anda bukan pada bagian kepala. Berbaringlah dengan posisi kepala menghadap ke kasur. Tunggu sampai 30 detik.

 

Gerakan yang kedua yakni Manuver Semont. Jikalau Anda menikmati sakit kepala berasal dari kuping sebelah kiri maka duduklah di kasur. Lakukan gerakan memutar kepala ke arah kanan sebesar 450. Kemudian berbaringlah menghadap ke kiri, tunggu hingga 30 detik. Kemudian ganti arah tubuh namun jangan ganti arah kepala. Tunggu hingga 30 detik. Kalau ini juga dapat dilakukan untuk vertigo yang berasal dari arah kanan cuma tinggal disesuaikan dengan arah kepala saja.

 

Kalau Anda sudah mengerjakan gerakan-gerakan hal yang demikian sebagai terapi kesehatan untuk mengatasi vertigo, karenanya cobalah untuk menghadap ke atas setinggi-tingginya atau menghadap ke bawah serendah-rendahnya. Kalau terapi yang sudah dilakukan dalam kurun waktu seminggu hal yang demikian tak membuahkan hasil, karenanya langsung untuk berkonsultasi dengan dokter.